Cuestionario para poder saber todas las necesidades físicas y nutricionales de cada chica para adaptar su plan de nutrición y entrenamiento a su día a día.
Crear plan de nutrición regulado a la fase hormonal que cada chica se encuentra en ese momento , adaptado a tus gustos sin pasar hambre y no aburrirte de comer todo los días lo mismo…
Crear plan de entrenamiento ajustado a la fase hormonal para así tener en cuenta el volumen de ejercicios e intensidad para evitar la fatiga y cansancio .
Tendrás acompañamiento vía WhatsApp para que no te sientas sola en ningún momento y gestionar todos los problemas e inconvenientes que puedas tener en tú día a día .
Tendrás acceso a la comunidad Chamero Fit y a sesiones grupales semanalmente donde podrás aprender mucho más sobre nutrición y entrenamiento.