¿Estas cansada de sentirte inflamada todos los días?
Te cuento en este video cómo puedes solucionarlo:
Más de 1000 chicas en España tienen las herramientas claves y han conseguido desinflamarse para siempre.
- ¿Has hecho distintos planes de nutrición y entrenamiento pero te acabas aburriendo?
- ¿Te sientes inflamada comas lo que comas y no sabes qué hacer?
- ¿Comes poco durante el día y por la noche tienes mucha hambre y te pasas comiendo?
- ¿Te sientes baja de energía y cansada desde que te despiertas hasta que te duermes?
- ¿No sabes controlar las cantidades de comidas y te gustaría aprender para poder mantener en el tiempo un buen cuerpo?
- ¿Tienes inseguridad al comer carbohidratos porque no sabes en qué momento comerlos?
- Si alguno de esos problemas se identifican contigo, entonces, tengo buenas noticias
PORQUE NINGUNO DE ESOS ES EL VERDADERO PROBLEMA
El problema es que no estás implementando un sistema de nutrición que aprendas a comer en tus diferentes fases hormonales pre i menstruación, sabiendo los alimentos que te benefician y aprendiendo a como debes de entrenar esas semanas. Adaptándolo a tú día y horario de trabajo y entrenamiento .
Paso 1
Cuestionario para poder saber todas las necesidades físicas y nutricionales de cada chica para adaptar su plan de nutrición y entrenamiento a su día a día.
Paso 2
Crear plan de nutrición regulado a la fase hormonal que cada chica se encuentra en ese momento , adaptado a tus gustos sin pasar hambre y no aburrirte de comer todo los días lo mismo…
Paso 3
Crear plan de entrenamiento ajustado a la fase hormonal para así tener en cuenta el volumen de ejercicios e intensidad para evitar la fatiga y cansancio .
Paso 4
Tendrás acompañamiento vía WhatsApp para que no te sientas sola en ningún momento y gestionar todos los problemas e inconvenientes que puedas tener en tú día a día .
Paso 5
Tendrás acceso a la comunidad Chamero Fit y a sesiones grupales semanalmente donde podrás aprender mucho más sobre nutrición y entrenamiento.
- Toca el botón de aquí abajo para agendar tu llamada
Hago esto por que mi único objetivo es ayudar a las mujeres a que dejen de sentirse inflamadas y eso les cause inseguridad y transformar su vida de manera segura.
Soy Miguel, creador del método Chamero Fit, entrenador personal y nutricionista deportivo especializado en mujeres. He logrado mantener un físico muy por encima de la media y, lo más importante, mantenerlo a lo largo del tiempo.
